diversen site's staan tot u beschikking

Het Oranje Kruis is de organisatie op het gebied van eerste hulp (EHBO). Het Oranje Kruis is gevestigd: Scheveningseweg 44 2517 KV Den Haag Postbus 16462 2500 BL Den Haag Telefoonnummer: 070-338 32 32 Faxnummer: 070-358 41 51 E-mail:ok@ehbo.nl Kvk-nummer: 40407909

Deze site is een vervolg van de site. gezondheid en zorg.

Het is niet de bedoeling dat u kopies van een rubriek gaat maken. Wilt u over een rubriek meer over weten of toch een kopie van willen hebben,mailt het ons en via de mail krijgt u door u gevraagde rubriek toe gestuurd.

De combinatie vinger + neus leidt bij mensen bijna automatisch tot neuspeuteren. Het met een vinger verwijderen van neusslijm wordt als taboe en onfatsoenlijk gezien

Tot zover alle (onsmakelijke) ditjes en datjes. Serieus nu, want neuspeuteren kan flink schadelijk zijn voor de gezondheid. Bij een op de drie Nederlanders zit namelijk de Staphylococcus aureusbacterie in de neusholte, en die is weer verantwoordelijk voor de MRSA-ziekenhuisinfecties. Bij een verminderde weerstand kan deze bacterie infecties aan de huid veroorzaken. Daar komt bij dat frequent neuspeuteren schade kan toebrengen aan de neus en in het bijzonder aan de vele haarvaten die erin zitten. Dat weer leiden tot een bloedneus.

Volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) levert neuspeuteren de Nederlandse economie bovendien een schadepost op van 25 miljoen euro per jaar. Waarom? De tijd dat er gepeuterd wordt – mannen dagelijks gemiddeld elf minuten werktijd, vrouwen vier – wordt er namelijk niet gewerkt. En bovendien: slechts de helft van de neuspeuteraars verstopt zijn buit in een zakdoekje. Tien procent eet het dus op, maar dan blijft er nog altijd veertig procent over die het gewonnen goedje achterlaat op werkbladen, stoelleuningen of wat er verder voorhanden is (geschat gewicht: elf (!) ton). Dat betekent extra schoonmaakkosten. En dan is het verhoogde ziekteverzuim door de verspreiding van infecties nog niet eens uitgezocht.

Is er dan niets positiefs te melden over neuspeuteren? Zeker wel. Er zijn namelijk wetenschappers die beweren dat neuspeuteren een biologische gewoonte is met een logisch doel. Namelijk: het weghalen van opgedroogde restjes slijm die, als u ze laat zitten, kunnen gaan irriteren en die niet altijd allemaal weggaan door te snuiten Als u die restjes opeet, helpt dat bovendien het immuunsysteem te versterken.

Neuspeuteren wordt ook gezien als een logisch oorzaakvervolgverhaal. Neuspeuteren is het vervolg van de oorzaak dat we een grote neus hebben waarin slijmresten opdrogen. En omdat we graag krabben en pulken aan korstjes, velletjes, eelt, haakjes aan nagels en andere zaken die loskomen van ons lichaam, boren we dus ook een vinger in onze neus – mannen overigens gemiddeld 1,1 centimeter diep, vrouwen 0,6 cm. Het ruimt op en met een vinger uw neusgaten schoonhouden zodat u zo vrij mogelijk kunt ademen is een heel natuurlijke reactie.

Terugkomend op de vraag of neuspeuteren goed of slecht is, moet het antwoord 'beide' zijn. Af en toe wat pulken is niet abnormaal als er iets kriebelt of in de weg zit. Maar gebruik het liefst een zakdoek om ontstekingen, bloedneuzen en de verspreiding van infecties te voorkomen. Wat bloedneuzen betreft: na de wijsvinger, de pink en de duim, is een pen of potlood het meest gebruikte peutervoorwerp. Daarmee ontstaat een bloeding wel heel snel. En over de verspreiding van infecties: tien procent van de pinautomaten in Nederland is besmet met de al genoemde Staphylococcus aureusbacterie. Door: Remco Faasen Bronnen: Neuspeuter.nl, Vagezaken.nl, DokterDokter, Peuteren, Willem Wever, Wat weet jij?

BAARN - Mensen die te veel zout eten krijg vaak last van een calciumtekort. De calcium verlaat het lichaam als ons lijf het overtollige zout probeert kwijt te raken.

Mannen die de diagnose prostaatkanker hebben gekregen, overlijden vaker aan aandoeningen als hartziekten dan aan de ziekte zelf

Een sporthart, ook wel atletenhart genoemd, is een sterk vergroot hart. Maar hoe ontstaat dat, wanneer loopt u een hoger risico

Om u van overtollig snot te ontdoen zijn er twee opties. U haalt uw neus op en slikt het slijmerige spul door, of u blaast het via de neus naar buiten. Wat is het gezondst?

Dit is een vervolg van gezondheid en zorg deel 1

Beste bezoek(st)er's. Om toch alles aan u te laten lezen, vink dan de popup aan==?

HPV, herpes en andere virussen Bij dieren kunnen sommige vormen van kanker besmettelijk zijn. Maar bij mensen is kanker niet besmettelijk, zo hebben wetenschappers en medici ons altijd verteld. Toch zijn daar wel wat kanttekeningen bij te plaatsen. Hoe zit het bijvoorbeeld met orgaantransplantatie, en zijn er virussen die kanker kunnen veroorzaken?

Snel ingrijpen is van belang Of u wel of geen huidkanker krijgt, heeft u meestal niet in de hand. Het enige wat u kunt doen, is uzelf goed beschermen tegen verbranding door de zon. En uw huid controleren op rare plekjes. Bij snel ingrijpen kan het vaak worden genezen.

Hoe eerder kanker wordt ontdekt, hoe groter de kans op genezing. Gelukkig zorgen nieuwe opsporingsmethodes dat kanker steeds eerder wordt gevonden.

Bescherm uzelf tegen uv-stralen Een huid die regelmatig flink verbrandt, is voor altijd beschadigd. Ook bent u na het zonnen vatbaar voor infecties. Zorgzaam zonnen is dus nodig. Een goede bescherming bestaat uit een verzorging voor- en achteraf. Hoe doet u dat en waarmee?

BAARN - Depressie en overgewicht blijken de belangrijkste schuldigen te zijn voor extreme slaperigheid overdag. Dit blijkt uit drie onderzoeken van Penn State die zijn gepresenteerd op het congres Sleep 2012 in Bosten.

Het belang van slaap Slapen, we vullen er eenderde van ons leven mee. Slapen is enorm belangrijk voor ons geheugen, energiepeil en psychologisch welzijn. Bovendien is slapen gewoon lekker. Wie vindt het niet heerlijk om een uiltje te knappen na een vermoeiende dag

Ultieme tips voor een gezonde nachtrust De reden dat u de slaap niet kunt vatten, kan met een heleboel factoren te maken hebben. Tijd om het structureel aan te pakken! Volg de volgende richtlijnen en pas uw leefstijl aan voor een betere nachtrust..

Er zijn verschillende middelen die u kunnen helpen weer in een goed slaapwaak-ritme te komen. Helaas zijn dit meestal geen oplossingen voor de lange termijn.

Als u veel aan uw hoofd heeft of als u onder spanning staat, slaapt u ook een stuk slechter. De volgende middeltjes kunnen u helpen ontspannen

Probeer uw slaapwaak-ritme zo regelmatig mogelijk te houden, zodat uw lichaam weet wanneer het tijd is om te gaan slapen.

Wat u eet en drinkt, kan ook van invloed zijn op hoe u slaapt. Sommige middelen zijn opwekkend

Tijdens een onschuldig stoeipartijtje kan, door een stoot op de neus, een bloedneus ontstaan. Maar ook neuspeuteren, een verkoudheid of sterke wisseling van temperatuur kunnen een bloedneus veroorzaken. Wat te doen? - Laat één keer goed de neus snuiten, tenzij er een vermoeden is van een botbreuk - Knijp met duim en wijsvinger de neus ongeveer 10 minuten dicht. Knijp daarbij onder het neusbeen tegen het neustussenschot - Laat het slachtoffer in een voorovergebogen houding zitten. Daarmee voorkomt u dat bloed wordt ingeslikt. - Herhaal het dichtknijpen nog eens 10 minuten als de bloedneus niet stopt.

Het aantal mensen met nierziekten, diabetes en hart- en vaatziekten groeit snel. Om die groei een halt toe te roepen, wordt er veel aan preventie gedaan. De huisarts speelt daar een belangrijke rol in met het PreventieConsult. Maar wat is dat precies?

Hart- en vaatziekten, diabetes maar ook nierziekten zijn vaak te voorkomen door een aanpassing in leefstijl. Om te zorgen voor een betere opsporing, begeleiding en behandeling van mensen met een verhoogd risico op deze drie aandoeningen, is het PreventieConsult in het leven geroepen. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarmee artsen het risico op deze drie chronische ziekten op kunnen sporen, zodat vroegtijdig met de behandeling gestart kan worden.

De test is in te vullen vanaf 30 jaar. Bij jongere mensen geeft het programma foutieve uitkomsten; invullen is dan dus niet zinvol. Mannen vanaf 60 jaar en vrouwen vanaf 65 jaar hebben op basis van hun leeftijd een verhoogd risico en hoeven de test niet te doen. Huisartsen kunnen hen direct uitnodigen voor het PreventieConsult in de praktijk. Huisartsen die werken met het PreventieConsult nodigen alle patiënten ouder dan 45 jaar die niet regelmatig gecontroleerd worden voor diabetes, hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten, via een brief uit om de Risicotest te doen. Maar niet allemaal tegelijk. De huisarts maakt een indeling op grond van leeftijd en nodigt deze leeftijdsgroepen in groepen uit. Zo is het voor de huisartspraktijk goed werkbaar en komt niet iedereen tegelijk naar de praktijk.

Tijdens het tweede bezoek aan de huisarts worden de risico’s besproken en wordt er indien nodig een behandelplan opgesteld. Hierbij zal de huisarts begeleiding bieden door middel van leefstijladviezen, doorverwijzen naar andere hulpverleners en eventueel het voorschrijven van medicijnen.

Vraag van Anoniem Ik ben een man van 85 jaar. Ik loop nog prima, maar kan niet lang staan: ik krijg dan het gevoel dat ik in elkaar zak. Mijn huisarts adviseert meer zoutgebruik en hoge schoenen voor de stevigheid. Wat denkt u ervan?

Fietsen is een populaire sport. U kunt er makkelijk mee beginnen, zonder eerst een cursus te volgen of naar de sportschool te hoeven. Hierin schuilt wel een gevaar: blessures als gevolg van een val, verkeerd afgestelde fiets of ongemakkelijke houding liggen op de loer. Hoe zorgt u ervoor dat u fit op uw fiets blijft zitten?

Flink gesport? Na ongewone of zware inspanningen heeft u grote kans op spierpijn. Om spierpijn te voorkomen moet u de belasting geleidelijk opbouwen

Naarmate u ouder wordt, kunnen sommige etenswaren ongemak opleveren. Harde groente- en fruitsoorten en taai vlees kauwt u niet meer zo makkelijk weg. En wist u dat u niet alleen moet oppassen met zout en alcohol, maar ook met grapefruits? Tien voedingsmiddelen die u beter niet of juist wel kunt eten als u een dagje ouder wordt.

Een gezond lichaam is in balans. De nieren zijn cruciaal bij de instandhouding van dit evenwicht. Ze maken nuttige stoffen aan en verwijderen afvalstoffen uit het bloed. Wees dus zuinig op uw nieren en verwaarloos ze niet!

Oudere mensen hebben vaak grotere oren dan jongere mensen. Dat is u vast al eens opgevallen. Vaak wordt gezegd dat de oren en ook de neus je hele leven blijven groeien.

Waarom niet wroeten met een wattenstaafje? Gezonde oren bevatten altijd wat oorsmeer. Duizenden kliertjes en de gehoorgang zorgen ervoor dat u voldoende van dit beschermlaagje aanmaakt en weer afvoert. Soms gaat er iets mis in dit proces en ontstaan er problemen. Waarom heeft u oorsmeer en wanneer krijgt u er last van?

Beste bezoek(st)er's. Om toch alles aan u te laten lezen, vink dan de popup aan==?

BAARN - Vrouwen met grote borsten ontwikkelen vaker borstkanker. Mogelijk stimuleert het geslachtshormoon oestrogeen zowel de groei van de melkklieren als van tumoren.

December is een feestmaand. Vaak wordt er in deze maand een extra glas alcohol genuttigd tijdens het kerstdiner of het proosten op het nieuwe jaar. Maar pas op, voor je het weet drink je teveel!

Het aansteken van de kaarsen, het afsteken van vuurwerk of het koken van een kerstdiner zijn van die dingen waarbij wel eens iets mis kan gaan met vuur.

Als een moeder tijdens de zwangerschap veel aankomt, verdubbelt de kans dat het kind ernstig astma heeft. Dat blijkt uit Deens onderzoek. Astma is onder Nederlandse kinderen de grootste ongeneeslijke ziekte

Sinds 14 november is de COPD risicotest opgenomen in het Preventieconsult van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) en kan elke huisarts mensen met COPD vroeg opsporen

Gevoelstemperatuur is het verschijnsel waarbij het in de wind een stuk kouder aanvoelt dan uit de wind. Wanneer bijvoorbeeld de thermometer -7 graden aangeeft dan is bij windkracht 6 de gevoelstemperatuur -17 graden. Het (extra) afkoelen door de wind wordt ook wel windchill genoemd. Hoe lager de gevoelstemperatuur hoe sneller verschijnselen van onderkoeling optreden. Bij lichte onderkoeling rilt/klappertandt het slachtoffer nog. Bij ernstige onderkoeling stopt het rillen/klappertanden. Het slachtoffer is eerst misschien nog onrustig of agressief, maar wordt toenemend suffer en reageert uiteindelijk nergens meer op. Eerste Hulp bij onderkoeling: - breng het slachtoffer in een warme, beschutte omgeving - verwijder zo mogelijk natte kleding Lichte onderkoeling: - warm actief op met een warme douche, kruik, dekens, warme drank (geen alcohol, dit veroorzaakt extra afkoeling) Ernstige onderkoeling: - beweeg het slachtoffer zo min mogelijk - warm niet actief op, maar dek het slachtoffer alleen toe. Pak zo mogelijk armen en benen apart van de romp in - bel 112

Het ski seizoen is in volle gang. Heerlijk skiën, snowboarden of langlaufen. De Fédération Internationale de Ski (FIS) heeft verkeersregels opgesteld met als doel ongelukken op de piste te voorkomen. Iedere skiër is verplicht de regels te kennen en zich eraan te houden.

Het Longfonds (voorheen Astma Fonds) slaat in de wetenschap een nieuwe weg in. Wetenschap- pers zetten de eerste stappen naar longherstel met behulp van stamcellen

In Nederland zijn een miljoen mensen met een longziekte, zoals astma of COPD. Bij enkele daarvan, zoals longfibrose, bronchiëctasieën en COPD, raken de longen van patiënten steeds meer beschadigd. “Hun longen gaan letterlijk stuk. Dat zie je niet, maar elke inspanning wordt een grote opgave. En beter wordt het niet”, weet Rutgers. Uiteindelijk zijn patiënten aangewezen op extra zuurstof of, als laatste redmiddel, een longtransplantatie. Jaarlijks sterven 6.000 mensen aan COPD, een ziekte die in Nederland een half miljoen mensen treft. “En die groep groeit. Daar valt steeds moeilijker tegenop te behandelen. Als we longen kunnen repareren, is dat een uitweg. Wetenschap is de sleutel.”Onderzoek naar stamcellen en longherstel is kostbaar en de kennis is te vinden bij tal van wetenschappers en instituten. “Het Longfonds wil het netwerk smeden dat nodig is om vooruitgang te boeken”, zegt Rutgers. “We willen de ontwikkeling versnellen, dat is onze taak

Wetenschappers proberen zieke longen te repareren. Met ‘slapende’ stamcellen of door het bouwen van een luchtpijp. “Stamcellen kunnen álles”, zegt hoogleraar Christine Mummery. De eerste optie is via ‘slapende’ stamcellen. Die heeft iedereen in de longen, maar ze moeten worden gewekt om aan het werk te gaan. “Zo groeit een nieuw stukje longweefsel, alleen niet genoeg om alle schade te herstellen”, zegt prof. dr. Christine Mummery, hoogleraar aan het LUMC in Leiden. Wetenschappers zoeken nu een manier om deze slapende cellen aan het werk te zetten. Omdat deze cellen moeilijk te vinden zijn, proberen onderzoekers het ook via huidcellen. Die lichaamseigen cellen worden ‘uitgekleed’ tot een soort stamcel, die een nieuwe taak kan krijgen als longcel. Een andere manier om longen te herstellen is via het nabouwen van bijvoorbeeld een luchtpijp. Er lopen al longpatiënten rond met zo’n nagemaakte luchtpijp. De grootste uitdaging is dat cellen ingewikkelde taken moeten kunnen uitvoeren, zoals het opnemen van zuurstof. Er is veel onderzoek nodig om vooruitgang te boeken. “Intussen leren we veel over de werking van longcellen en wat er misgaat bij longziekten”, zegt Mummery. Zij specialiseerde zich in stamcellen voor de hartspier, maar de kennis en technieken kunnen vergelijkbaar zijn in de longen. “Stamcellen bieden zóveel mogelijkheden voor basisonderzoek en mogelijke toepassingen: ze kunnen álles.”

Longen zorgen vanaf je geboorte voor zuurstof. Zodat je hart blijft kloppen en je hersenen blijven werken. De longen zijn een complex orgaan, waar zuurstof uit de lucht wordt opgenomen in het bloed. Dat gebeurt via longblaasjes, die samen een oppervlak hebben van zo’n zeventig vierkante meter – ongeveer twee woonkamers. Zuurstof is de brandstof van je lichaam. Als de longen beschadigd zijn, houden longpatiënten soms maar enkele procenten over van hun longcapaciteit. Mensen zijn dan voortdurend benauwd en in ademnood. Het kan leiden tot ziekenhuisopnames, invaliditeit en overlijden.

Het Longfonds is de nieuwe naam van het Astma Fonds. Het Longfonds strijdt voor mensen met een longziekte en wil gezonde longen gezond houden. Want gezonde longen zijn van levensbelang. Zo willen we de beste zorg voor longpatiënten, voorkomen dat kinderen gaan roken en zetten we ons in voor gezonde scholen. Deze horen niet naast de snelweg. In Nederland hebben ruim 1 miljoen mensen een longziekte. Het Longfonds financiert onderzoek naar longziekten. Zo zoeken we naar een betere behandeling voor mensen met een ernstige longziekte en werken we aan een vaccin tegen astma. We willen longziekten zoals COPD en longfibrose stoppen. En nog mooier zou zijn als we in de toekomst beschadigde longen kunnen herstellen. Onze wens voor de toekomst komt steeds dichterbij: iedereen gezonde longen! Naast wetenschappelijk onderzoek, zijn belangenbehartiging en voorlichting de kerntaken van het Longfonds. De stap van wetenschappelijk onderzoek naar de praktijk is vaak een tijdrovend proces. Het onderzoek over stamcellen bevindt zich in een vroeg stadium, in het laboratorium. Lees verder over dit onderzoek.

Ik ben een man van 62 en heb last van nadruppelen na het plassen, vooral ‘s ochtends. Jaarlijks laat ik mijn PSA-waarde testen en de uitkomst is altijd normaal. Volstaat deze test om de kans op prostaatkanker vast te stellen?

In Nederland heeft één op de zeven mannen van 18 jaar en ouder last van een erectiestoornis. Met het ouder worden neemt de kans op een stoornis toe. 8 vragen, èn hun antwoorden, over dit gevoelige onderwerp.

Osteoporose wordt ook wel een sluipende ziekte genoemd. Heel veel mensen weten niet eens dat ze het hebben. Hoe kunt u het herkennen? Wij vroegen het professor Willem Lems.

Redt uw partner het financieel als u er straks misschien niet meer bent, of kunt u nog rondkomen als uw partner overlijdt? Een belangrijke vraag. Het antwoord valt soms vies tegen.

IJsklompjes Veel vrouwen zoeken zodra de temperatuur onder de twintig graden Celsius duikt meteen hun toevlucht in wollen sokken en behaaglijke sloffen. Mannen hebben minder vaak koude voeten. Hoe komt dat?

- 22455
- 1 Gasten

Mensen reageren vaak fel op knakkende vingers, enkels of knieën. Als iemand zijn vinger knakt geeft dit een naar geluid, terwijl de 'knakker' het vaak juist een prettig gevoel vindt. Er gaat een verhaal rond dat je er reuma van kunt krijgen

Het klinkt naar, maar volgens de meeste wetenschappers levert het knakken van de vingers geen schade op. Lange tijd werd gedacht dat het tot slijtage of ontsteking van de gewrichten kan leiden, maar verschillende onderzoeken hebben laten zien dat de gewrichten van vingerknakkers niet verschillen van die van niet-knakkers

Naast het knakken kunnen gewrichten ook kraken. Hiervoor zijn veel verschillende oorzaken. Gezonde gewrichten kunnen kraken, maar bij artrose is kraken ook een van de verschijnselen. Het krakende geluid ontstaat doordat het kraakbeen en bot van structuur veranderen. Andere oorzaken van krakende gewrichten zijn stukjes los bot, pezen of spieren die over een botuitsteeksel schuren en beschadigde pezen of spieren door reuma. Ook een ongeval, ontwrichting of druk kan tot krakende gewrichten leiden. Door: Annemieke Hoogland

Wat is artrose? Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma in Nederland. Ruim 1,2 miljoen mensen hebben artrose. De ziekte begint met pijn die geleidelijk ontstaat, vooral als iemand een gewricht beweegt of belast.

Vraag van Sinds mijn prostaatoperatie, nu tien weken geleden, maak ik geen sperma meer aan. Wat kan hiervan de oorzaak zijn? Ik ben al 52 jaar gelukkig gehuwd.

BAARN - De vorm van de urinestraal van een man kan aangeven of hij prostaatproblemen heeft. Dat stellen onderzoekers van de Queen Mary University in Londen.

Hoe sneller een hartaanval behandeld wordt, hoe groter de overlevingskans. U heeft er dus alle belang bij om een hartaanval zo snel mogelijk te herkennen

Verkeerd tillen is een van de oorzaken van een verzakking van baarmoeder of blaas. Eén op de vier vrouwen krijgt hier in haar leven mee te maken. Lees hier 14 veelgestelde vragen over deze zogenoemde vaginale verzakkingen.

Verschil tussen primair en secundair Osteoporose, ook wel botontkalking, komt vooral voor bij ouderen. Ook vrouwen in en na de overgang hebben een vergrote kans. Waar komt deze aandoening vandaan?

Acht van de tien volwassenen krijgen er ooit mee te maken. Hoe kunt u het voorkomen of herstel bevorderen?